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下班回家後，洗個舒服的熱水澡，睡前正是新陳代謝活絡的時候，可以配合彈力美胸霜按摩胸部周圍的穴道，舒緩乳腺不順，幫助疏通胸部血氣，達到豐胸的效果。現在跟著編編一起來做美胸按摩操吧！

STEP 1

塗抹 超完美彈力美胸霜，內涵三大豐富的美胸配方，能有效✔滋養 ✔緊緻 ✔彈潤美胸。
美肌抗齡因子大豆固醇：天然植物成分，幫助延緩肌膚衰老，恢復肌膚的緊緻、彈性。
彈潤活力因子輔酶Q10：有效提升角質含水潤，緊緻滋潤及活化美肌，達到修護及調理功效。
滋養緊緻因子夏威夷堅果油：深入肌膚修護、滋養緊緻及延緩老化，讓肌膚維持年輕活力。

STEP 2 疏通堆積的胸部血氣

將雙手輕輕握拳手指朝下，位於胸部的上方位置，由內往外側順推來回10次，有效擴散不順的血氣。

STEP 3 按摩胸部周圍乳腺

開始按摩胸部位的乳腺，手指一樣呈握拳狀態，從上、外、下、內的各四方，以乳頭為中心點輕輕推順，兩邊胸部連續做五次。

STEP 4 輕輕按摩乳房周圍

四指合併，右手在上、左手在下包覆左側乳房，以逆時針方向輕柔撥動乳房（想成把副乳往內撥的方向就對了！）；再換右側乳房，左手在上、右手在下做一樣動作，兩邊各10次。

STEP 5 擴胸運動讓美胸提托更有彈力

可以搭配一些擴胸運動，讓美胸周圍的肌肉往上提托。對於胸部有下垂問題的女性來說，擴胸運動可以幫助恢復胸部彈性。將雙手靠攏呈90°，向外展開，來回20次。
要記得兩手抬高併攏呈90°才是正確的手勢喔！（如下圖所示）
手臂會微痠是正常的，結束後可以做一些手臂伸展來緩解痠痛感。

每天十分鐘的美胸按摩，又有超完美彈力美胸霜的加持，持之以恆的做好這些方法可以讓美胸達到最好的狀態。另外，小編絕不藏私！！「乳暈的顏色」一直是大家最難以啟齒的私密問題，和大家推薦超完美乳暈還原膜，可以幫助乳暈恢復到粉嫩的顏色😳💕
✔高效美白 ✔柔嫩滋潤 ✔瞬間粉紅
緊緻淨白修護因子櫻花葉萃取：抗老化、深層淨化亮白肌膚，讓私密肌膚更緊緻柔嫩。
極致美白淡化因子傳明酸：添加2%高濃度傳明酸改善瑕疵及黯沉，攔截黑色素。
保濕潤澤柔嫩因子多元醇：極小分子，滲透肌膚保濕維持高含水量。

（圖片來源 醫學美容權威-時間寵愛 提供）

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