從6種經血顏色，看身體健康狀況 @ myBRA 我的 bra

女孩們月經來的時候有注意過經血的顏色嗎？月經影響到體內賀爾蒙波動，經常伴隨心情起伏大、經痛等症狀。但妳知道經血顏色也能反應身體的健康狀況嗎？本篇讓麥編帶妳了解6種不同經血顏色可能代表的健康狀況吧！

正常的月經狀況如下（仍可能因體質有所影響唷）：

1.月經週期：約28天左右，但21到35天也在正常範圍內。
2.經期時間：3到7天，大多為4到5天。
3.經血量：第1天最少，第2天最多，第3天較多，第4天逐漸減少。
4.月經顏色：大多為暗紅色，初期顏色較淡，中期逐漸加深，後期逐漸變成淡紅。
5.經血質地：不稀不稠，無血塊，也沒有異味。
6.經期不適：部分女孩會有輕微的腰酸、腹部感覺很脹、情緒大起大落等，屬正常現象。

一、鮮紅色

如果初期經血是鮮紅色，代表子宮內膜脫落的速度很快，經血排出很順利，算是健康的表現。但要注意如果後期經血還是鮮紅色、經期比以往還長（以自身過去平均天數做比較）、或是後期量仍多，有時可能是因為暴飲暴食或過量飲酒引起，但也可能代表身體有異狀，可向專業醫師諮詢。

二、粉紅色

經血呈現淺紅色或粉紅色，血量感覺被稀釋過，可能是因為體內雌激素水平過低，在月經來時經常會易怒、身體燥熱、皮膚變差等。請保持睡眠充足，多吃豆製品、牛奶和魚進行改善。
另外也可能是懷孕的早期跡象，或是子宮內有受到輕微損傷，比較難界定到底是哪項問題，建議盡早就醫檢查。

三、橘紅色

經血呈現橘紅色可能是陰道感染的早期徵兆，可能為正常黃色分泌物與子宮內膜混合所產生的顏色，如伴隨著濃厚的異味，建議儘快詢問婦科醫師。

四、深棕色

經血為深棕色通常代表經期快要結束，一些老舊廢血終於被順利排出，棕黑色的經血代表你體內循環不良，廢血排除得不順暢，這是月經不順的現象，這種體質的女孩要多注重調理，保持良好的生活習慣（睡眠充足、少進食冷飲或刺激性食物、多運動），不然容易遇到內分泌失調、子宮炎或卵巢發炎等問題，可以找婦產科或是中醫好好調理身體。