破解懷孕禁忌!!－myBRA 我的 bra

從古至今，懷胎期間的迷思及禁忌不勝枚舉，從民間習俗到生活習慣，再到飲食方面，都有不同的「說法」。孕媽咪懷胎10個月裡，總會有些別人理解不來的辛苦，但孕婦的生活真的這麼「不自由」嗎？今天就要來和大家一起了解及釐清懷孕期間，那些從前所流傳至今常見的禁忌是否百分之百正確！讓妳安心當個孕媽咪，開心的迎接寶貝的到來。

1 / 不能拍肩膀？

民間有一個說法是這樣的，人有三把火，一把在頭頂，另外兩把則分別在肩膀左右兩側，拍熄了會引來不好的事情／東西，所以常聽人家說，千萬不能拍孕婦的肩膀會造成流產，這個說法經醫學證實純屬謬談，唯一可以證實的是，拍肩膀並不會直接造成流產，而是會使子宮微收縮。

a. 從中醫的角度來看的話，肩膀有一個穴道叫做「肩井穴」，是古時的人在接產時會按的穴道來幫助孕婦催生，但這個穴道如果是非專業人士來按，是不會隨意就被按中的！
b. 從西醫角度來看的話，拍肩膀會使孕婦受驚，間接造成背部的壓力而影響到腹部，使子宮收縮。

由此可知，人們常說的「不能拍肩膀」，並不是因為民俗習性所說的那樣會引出不好的東西，而是因外在因素造成本身的身體狀況而有輕微的不適，所以還是呼籲孕媽咪們，懷孕期間要保持放鬆的心情喔！

2 / 吃醬油會有黑寶寶？吃珍珠粉會有白寶寶？

懷孕期間，常聽人說「少吃醬油或是巧克力不然生出來的寶寶會黑麻麻的！」、「多吃珍珠粉或杏仁茶！生出來的寶寶才會白白漂亮！」，其實寶寶的皮膚顏色，跟爸爸媽媽的基因有很大的關係！醫生常說要多喝牛奶、豆腐等並不是因為它是白色的，吃了就能讓寶寶比較白，而是因為它們裡面都含有豐富的營養。有些醫師也會建議孕媽咪吃珍珠粉，是因為珍珠粉內涵豐富的鈣，對媽咪和寶貝都很健康，但這些營養成分裡可不包含美白的成分喔！

3 / 懷孕期間吃冰的，會使寶寶氣管不好？

孕媽咪在懷孕期間體溫會比一般人還要來得高是正常的，這時孕媽咪就會希望可以喝點冷品來去熱，但就會有人提出「吃冰的會傷害到寶寶的氣管！」。其實氣管疾病和過敏體質有著很大的關係，若是寶寶有著氣管方面的問題，可能是不小心吃到帶有花生、核桃等，或是後天所接觸到的過敏原，就有可能引起呼吸困難的問題，與孕媽咪吃冰沒有直接的關係！但還是提醒孕媽咪懷孕期間吃冰冷的食品／冷飲要適量喔！

4 / 懷孕期間可以染頭髮嗎？

愛美是女人的天性，許多媽咪在懷孕過程中，依然希望自己能保持漂亮的樣子，在孕期中想去染個頭髮，到底行不行呢？
不建議媽咪在第一孕期（前三個月）染頭髮！過了三個月後，也會建議孕媽咪使用「植物染成分」的染劑，雖說現在染髮劑比以前研發的越來越好，但染髮劑是否致癌大家都還是眾說紛紜，雖缺乏強烈的醫學證據但還是小心上策，唯一可以證實的就是染劑中所含有的苯二胺易造成皮膚紅癢、頭皮發癢、掉髮等問題，所以孕媽咪如果想換個髮型轉換心情，那可以做“挑染”，不要染整顆頭比較不會接觸到過多的染髮劑。