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在一段感情中，信任和安全感往往是這段感情是否能走到最後的關鍵點！若是缺少了安全感，再怎麼轟轟烈烈的開始，最終也只會落得落寞的結束，不論對妳會是他而言，都是很痛苦的一件事不是嗎？麥編今天想跟大家分享五個建立安全感的方式，不論是男生還是女生都值得學習喔！

1.充滿信任的溝通

「安全感」應該要建立在良好的溝通之上，兩個人必須先學會去互相信任，真誠並勇敢地把自己的心裡話說出來，而也得懂得彼此聆聽對方的心聲並站在對方的立場去理解其難處，或許聽起來很簡單，但其實這點是必須要靠時間慢慢去練習的喔！

2.避免過度猜疑

兩個人在交往的過程中，一定會遇到有無法理解彼此的時候，「為什麼他會這麼做呢?」、「為什麼她老是要這樣想?」，想必這些一定是情侶間常出現的OS！當這樣的狀況發生時，該怎麼辦呢？首先，請先靜下心來，保持冷靜，不要胡亂猜測，妳可以試著以溝通討論的角度去鼓勵另一半把想說的話都說出來。

3.給彼此多一點空間

除了以上兩點，「體貼」也是很重要的喔，妳得讓另一伴有地方可以發洩心情，不論是開心的、憤怒的、難過的……等等，即便跟妳自己本身的感受並不相同，但切忌耶不可以去潑對方冷水喔，就靜靜地陪在他身邊吧，俗話說此時無聲勝有聲！因為每個人對於同一件事情的感受本來就不可能同步，妳得明白且接受這點。

4.試著理解對方

不論是遇到哪方面的衝突，首先，我們要先靜下心來理解對方此時正在想什麼，畢竟妳跟他不是從同一個家庭長大的，經歷過不同的人事物，當然價值觀也會跟著不盡相同！所以要懂得敞開心房和妳的另一伴聊天，這樣才更有益於了解彼此，進而漸漸達到一個平衡點，才能建立穩固的關係喔！

5.成為心靈支柱

最後，也是最重要的一點就是你要成為他的心靈支柱，當你們感情穩定之後，你要學會觀察他，當他情緒不穩定或是遇到任何煩心事的時候給予他支持與鼓勵，久而久之，你就會發現你們感情越來越好，你也會越來越有安全感喔！

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希望此篇文章能夠幫助到大家，讓甜心們都能跟另一伴甜甜蜜蜜的喔🖤