80%的女孩都有過生理期不舒服的經驗，最常見的像肚子痛、頭痛、拉肚子、噁心想吐等。月經每個月都會有一次，很多女孩吃點止疼藥就隨便了事，但其實經期的不舒服反映著許多身體狀況喔！
今天特別帶大家來看「生理期拉肚子」的原因！
目前分類：女人生活保養 (69)
- Dec 11 Tue 2018 14:10
月經拉肚子的四大原因！
- Dec 04 Tue 2018 17:04
睡覺也能瘦！睡飽飽的瘦身小秘笈！
（圖片來源：pexels） 睡覺可以減肥？很多人都不相信，但其實只要養成規律的「生理時鐘」，以及睡好睡滿（睡得深但不要睡太久）就能大幅消除疲勞，甚至也能消耗快相當於一碗飯的卡路里呢！快繼續往下看！- Jul 17 Tue 2018 15:20
上火消暑好方法，喝冰吃冰都不對
台灣的夏天真的又悶又熱，妳以為狂灌冷飲、洗冷水澡就可以消暑嗎？其實這些都只是暫時性的，但是會對身體造成負擔！真正健康的消暑小妙方請往下看！
消暑小迷思：吃冰喝冰就能解熱？
天氣熱的時候來根冰棒或手搖飲，感覺身體的熱都飛走了！但這樣並不會真的讓你消暑，因為身體為了讓體內維持一定溫度，會釋放更多的熱來平衡快速降低的體溫喔。突然而來的冰冷刺激，可能會刺激腸胃收縮，腸胃脆弱的人還會拉肚子喔！
- Jun 26 Tue 2018 15:43
穿錯內衣，肩頸腸胃都受影響！
穿內衣難道只是為了凸顯女性魅力嗎? 各位美眉們妳知道嗎，其實內衣不只是照顧我們的胸部，他還會間接影響肩頸、腸胃。有些美眉們為了讓事業線更明點選擇穿著尺寸小一號的內衣，反之有些為了方便，尺寸是否合適也沒注意，其實阿，長期用這些錯誤的穿法會對我們的身體造成傷害喔!就讓小編來告訴美眉們穿錯內衣究竟會影響哪些身體健康!
- May 08 Tue 2018 14:37
從6種經血顏色，看身體健康狀況
女孩們月經來的時候有注意過經血的顏色嗎？月經影響到體內賀爾蒙波動，經常伴隨心情起伏大、經痛等症狀。但妳知道經血顏色也能反應身體的健康狀況嗎？本篇讓麥編帶妳了解6種不同經血顏色可能代表的健康狀況吧！
正常的月經狀況如下（仍可能因體質有所影響唷）：
1.月經週期：約28天左右，但21到35天也在正常範圍內。
- Apr 30 Mon 2018 11:14
女性必知健康檢查，補助注意須知
女孩們平時除了注意外在膚質的保養外，身體的健康狀況也是不容忽視的，尤其女人的一生需要經歷許多不同的身體變化：青春期、育齡期、更年期、停經期，在女性健檢的選擇上更要多加留意，小編這邊有幫大家整理一些重要的女性健檢，還有相關的政府補助資訊，供各位美眉們參考。但實際還是要依政府及醫院公布的為主喔!!- Apr 17 Tue 2018 14:25
女性臀型分類，要搭配哪種內褲？
要當個完美的女人真不容易，除了要注意完美胸型、S腰曲線，連屁股蛋的臀型都好重要！根據臀型的不同，要鍛鍊臀部的運動也不同、甚至連內褲的版型都要特別挑過呢！
今天就來看看妳屬於哪種臀型，讓麥編為妳特別推薦舒適又修飾曲線的內褲吧！
- Mar 16 Fri 2018 11:53
myBRA 內衣英文小教室
天天穿在身上的內衣褲，但你知道各種內衣的英文嗎？
How to differentiate bra in different types?
女性內衣褲百百款，只知道underwear一個字是不夠低(搖手指~)
- Dec 12 Tue 2017 11:45
私密處保養戰略，擺脫異味和發炎
女性的私密處比起其他身體部位都更加柔軟又脆弱，需要被貼心的呵護與照顧。每個女孩（或是妳的他！）都該知道如何正確的對待私密處才行！
一、如何清潔私密處？
私密處本身就是偏酸、且富含菌種的黏膜組織，具有自我清潔、恢復酸鹼值的能力，所以用「清水」清洗反而是最好的清潔效果喔！
內衣小教室 (4)
